Klassische Massage
Verspannungen entstehen oft schleichend – durch Stress, einseitige Belastung oder fehlende Pausen.
Die klassische Massage unterstützt die Durchblutung, lockert die Muskulatur und fördert die Regeneration.
Ich arbeite mit gezielten Grifftechniken und individuell angepasstem Druck – ruhig, aufmerksam und abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Geeignet bei
Muskelverspannungen
Nacken- und Rückenschmerzen
Stressbelastung
allgemeiner körperlicher Ermüdung
Dauer & Preise
Erstbehandlung – ca. 90 Minuten | CHF 90
Folgetermin – 45 Minuten | CHF 70
Folgetermin – 60 Minuten | CHF 90
Fussreflexzonen Therapie
Der Fuss bildet den gesamten Körper in sogenannten Reflexzonen ab. Über gezielte Druckpunkte werden diese Zonen stimuliert und reflektorisch angesprochen.
Die Behandlung wirkt regulierend, unterstützt das innere Gleichgewicht und kann zu einem Gefühl von Ausgleich und Leichtigkeit beitragen. Ich arbeite achtsam, mit ruhigem Druck und ausreichend Zeit.
Geeignet bei
Stress und innerer Unruhe
Verdauungsbeschwerden
Kopfschmerzen
allgemeinem Ungleichgewicht
Dauer & Preise
Erstbehandlung – ca. 75 Minuten | CHF 90
Folgetermin – 30 Minuten | CHF 50
Folgetermin – 60 Minuten | CHF 90
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische Behandlungstechnik zur Unterstützung des Lymphsystems.
Durch langsame, kreisende Bewegungen wird der Abtransport von Gewebsflüssigkeit angeregt.
Die Behandlung wirkt entlastend, beruhigend und kann Schwellungen reduzieren. Ich arbeite mit viel Feingefühl und gleichmässigem Rhythmus.
Geeignet bei
Schwellungen (Ödeme)
nach Operationen oder Verletzungen
schweren, müden Beinen
Spannungsgefühlen im Gewebe
Dauer & Preise
Erstbehandlung – ca. 90 Minuten | CHF 90
Folgetermin – 45 Minuten | CHF 70
Folgetermin – 60 Minuten | CHF 90